Тема увеличения средней продолжительности жизни всегда волновала ученых. Как сохранить здоровье и жизненный тонус в условиях современной реалии? Как прожить долгую, а главное счастливую жизнь?

Эти вопросы задаются постоянно, но ответить на них довольно сложно, ведь потенциал человеческих возможностей до сих пор не изведан.
Ученые из Канады утверждают, что продолжительность жизни к концу 21 столетия увеличится до 130 лет. И это далеко не предел. На основе анализа статистических данных ученые заявляют, что предел человеческой жизни может составить 180 лет.
Понятно, что старение необратимо, и чтобы подольше оставаться в форме, необходимо работать над собой. Кроме того, важна поддерживающая терапия.
И если современные уловки молодости и красоты требуют финансовых вложений, то спорт и физическая активность довольно бюджетные средства.
Доказано, что люди, постоянно занимающиеся спортом, дольше остаются молодыми и красивыми. Очень действенны методы закаливания. К примеру, контрастные процедуры. Когда сначала идет термо удар, а потом резкое охлаждение. Еще наши предки использовали этот метод. Банные ритуалы повышали жизненный тонус, помогая справится с недугами.
Данный метод и сейчас актуален. И если раньше нырять в сугроб можно было только зимой, то сейчас появилось оборудование, помогающее создать снежный пейзаж в закрытом помещении.
Снежная комната – это инженерное изобретение, помогающее проводить снежные обтирания и ныряние в сугроб в любое время года.